健康

1. 

   2020.03.25

   グラノーラは太るという噂は本当だった？！グラノーラが太るとされる理由

   手軽に食べられるグラノーラは、朝食の人気メニューです。ですが、ネットの噂や口コミでは「グラノーラは太る」との意見を目にすることも。果たして噂は本当なので…

2. 

   2020.03.25

   ダイエットにもおすすめ！グラノーラバーのレシピ＆おすすめグラノーラバー7選

   ダイエット志向の方に人気の高いグラノーラバー。コンビニやスーパーでも取り扱う商品数が増えていて、世間の注目の高さが伺えます。この記事ではグラノーラバーが…

3. 

   2020.02.15

   歯周病にマウスウォッシュは効果があるの？！歯周病におすすめのマウスウォッシュ5選

   歯周病の予防、ケアに便利なマウスウォッシュ。歯磨きだけでは取り除けない細かい汚れを取るだけではなく、口臭対策にも便利なアイテムです。しかしいざ商…

4. 

   2020.02.2

   どこでも手軽にお口ケア！携帯用マウスウォッシュおすすめ7選

   自分の口臭が気になる...。という気持ち分かります。家なら歯磨きをすることで解決できますが、出先などではすぐにケアできない場合も...。そんな時は携…

5. 

   2020.02.2

   朝ごはんにヨーグルトが健康的は間違い？！健康的なヨーグルトの食べ方とは

   ヨーグルトを健康的という理由で朝ごはんに取り入れている方も多いのではないでしょうか？実はヨーグルトだけでは健康な体を手に入れるのは難しいです。トータル的…

6. 

   2020.01.16

   歯磨き中の吐き気は「嘔吐反射」？！実は病気の原因になることも！歯磨き中の吐き気の正体とは

   朝、歯磨きをしている最中に吐き気を催すことありませんか？大抵は歯ブラシを喉の奥に入れすぎることが問題ですが、実は病気の原因で吐き気を催している場合があるんで…

7. 

   2020.01.9

   良い睡眠は良いマットレスから！自分に合うマットレスの選び方とは？

   「朝起きたら腰が痛くてたまらない」「しっかり眠れた気がしない」こんなお悩みを抱えている人はマットレスが合っていないのかもしれません。質の高い睡眠は自分の体に…

8. 

   2019.12.30

   【口臭・歯周病・虫歯】症状別にみる、おすすめのマウスウォッシュはコレだ！

   口に含んで洗口するだけで、簡単にオーラルケアができる「マウスウォッシュ」。でも、初めて購入しようと思った方は、どういった基準で選んでいいのかイマイチ分からな…

9. 

   2019.12.26

   東京で最高の朝風呂を味わえるおすすめ銭湯7選

   「毎週休み明けは体が重くて辛い」そんな人にぴったりなのが、銭湯や温浴施設でゆったり入る朝風呂です。朝から体を芯から温めることで、溜まった疲れがスッキ…

10. 

    2019.12.13

    冬の必需品「湯たんぽ」が機能もデザインも劇的進化！おすすめ湯たんぽ10選

    冬は体が冷える...。とお悩みの方は湯たんぽが解決してくれるかも。湯たんぽは熱湯で暖を取る昔からある暖房器具ですが、その湯たんぽが今、進化していることをご存…

11. 

    2019.12.13

    肩こりに悩むあなたに使ってほしい、おすすめ枕7選

    肩こりに悩む気持ち分かります。パソコン、スマホを正しくない姿勢で使うと体に不調を与えてしまうことが...。でも意外と見落とされているのが枕なんです。…

12. 

    2019.12.9

    朝起きられないのはストレスからくる病気？！起立性調節障害という病気を考える

    「なんだか朝起きるのがツライ…」といった経験がありませんか？ハードワークでの身体の疲れや心の悩みなど、現代を生きる私たちはいろんなものを抱えすぎていて、朝起…

13. 

    2019.12.3

    二度寝してしまった時の正しい基礎体温測定とは？！

    「毎朝基礎体温を測っているのに、今日は二度寝しちゃった」こんな経験ありませんか？起きた直後に計測するのが「基礎体温」ですが、二度寝して測り忘れたときはど…

14. 

    2019.11.28

    歯磨きはお出かけ前の朝だけはヤバい？！正しい歯磨き習慣とは

    皆さんは歯磨きを1日何回するでしょうか？中には「朝だけの1回」という人もいるかもしれませんが、実はそれヤバいです。正しい歯磨きの習慣を続けないと健康…