朝活

 

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最終更新日: 2019.10.27

少し肌寒い秋、朝ランニングするのにおすすめの服装は?!

秋の朝は冷え込みが強く、ランニングの服装選びに迷いませんか?
この記事では、そんな朝にランニングする方に向けて、おすすめの服装をご紹介します。
おしゃれでお手頃なお値段の商品が揃っていますので、ぜひ覗いてみてくださいね。

目次

【秋】朝ランニングにおすすめの服装(レディース)

朝、ランニング、服装
少し肌寒い秋の朝には、体を温めてくれる素材の服がおすすめ。
特に上半身は、心臓を中心とした人間の臓器が集まっていますので、冷やしてしまうと思わぬ事故に繋がってしまうことも。
ここでは「動きやすいけど、温かい」そんな上着を中心としたアイテムをご紹介します。

[アディダス] トレーニングウェア SPORT ID ニットフリースフルジップパーカー FAT18 [レディース]

[アディダス] トレーニングウェア SPORT ID ニットフリースフルジップパーカー FAT18 [レディース]
人気ブランド「アディダス」のトレーニング用パーカー。
肌寒くなってきた秋の朝には、パーカーが大活躍!
FAT18シリーズは、ニット調の風合いで、裏がフリース素材になっています。
Tシャツの受けから羽織るだけでも、十分に温かさをキープできますよ。
色は、オフホワイト、ダークグレイヘザー、ノーブルインディゴの3種類から選べます。

[アディダス] トレーニングウェア SPORT ID 裏ボアフルジップパーカー FAT41 [レディース]

[アディダス] トレーニングウェア SPORT ID 裏ボアフルジップパーカー FAT41 [レディース]
「アディダス」のレディース用パーカーをもう一品。
FAT41シリーズは、ウィンドブレーカー素材になっているので、冬の外出もサポートしてくれます。
裏地とフード裏には温かいボアを使用。着ると暖かさを実感できます。
晩秋から冬にかけておすすめしたいパーカーです。
色は、ブラック、ベースグリーン、レジェンドインクの3種類から選べます。

[ナイキ] ウィメンズ ジム ヴィンテージ フルジップ フーディ カーボンヘザー/(セイル)

[ナイキ] ウィメンズ ジム ヴィンテージ フルジップ フーディ カーボンヘザー/(セイル)
ナイキブランドが好きな方、このパーカーはいかがでしょう?
少しタイトめのデザインは、まるでアスリートになったかのような気分にさせてくれます。
朝のランニングで、本格的に走っている方におすすめしたいパーカーです。

[ニューバランス] W R360 グラフィックウインドジャケット(裏地なし) 羽織 レディース GXY(ギャラクシー)

[ニューバランス] W R360 グラフィックウインドジャケット(裏地なし) 羽織 レディース GXY(ギャラクシー)
ニューバランスは女性に人気が高いブランドです。
その理由の一つがデザイン性。アクティブでさわやかなイメージが、ブランドに定着しています。
今回ご紹介するジャケットは、防風性を備えたウインドブレーカーです。肌寒い季節でも、しっかりと温かさをキープしてくれます。
かわいらしいデザインに仕上がっていますので、ちょっとしたお出かけの時にも着ていけますよ。

ICEPARDAL(アイスパーダル) レディース ランニング ジャケット & パンツ 上下2点セット IRN-SET

ICEPARDAL(アイスパーダル) レディース ランニング ジャケット & パンツ 上下2点セット IRN-SET
ランニングジャケットとパンツ、両方揃えたい方にありがたいセット商品。
ランニングに要らないものをできる限り省き、必要な機能性が集約されています。
乾きが早い素材を使用しているので、汗をかいてもベタつきにくいです。
豊富なカラーラインナップから選べるので、お気に入りのデザインを選べるのもうれしいポイント。
タイト、レギュラー、リラックスの3つのサイズから選べます。

PONTAPES(ポンタペス) 全7色 メンズ ランニング ジャケット & ミドル パンツ 上下2点セット PRNM-SET

PONTAPES(ポンタペス) 全7色 メンズ ランニング ジャケット & ミドル パンツ 上下2点セット PRNM-SET
こちらも、ジャケット&パンツの2点セット。
ランニングに特化した機能が凝縮されていますので、これからランニングを始めるビギナーの方にもおすすめ。
コスパが良いと評判です。お値段は、3,490円~。
軽くて動きやすい素材なので、朝のランニングにぴったりです。

MIZUNO(ミズノ) ウィンドジャケット チェック柄 ランニング レディース 32je4310

MIZUNO(ミズノ) ウィンドジャケット チェック柄 ランニング レディース 32je4310
ついつい一目惚れしてしまいそうな、かわいいチェック柄のデザイン。
色は、マルチカラーチェック、ピーチピンクチェック、モノトーンチェックの3種類から選べます。
軽い素材でできているので、とても動きやすいです。
朝のランニングはもちろんのこと、ちょっとしたお出かけにも重宝しますよ。
水をはじく撥水加工。万が一雨に濡れても、しっかりと雨水をはじいてくれます。

[ニューバランス] トレーニングシューズ WXNRG NRGIZE ナージャイズ (現行モデル) レディース

[ニューバランス] トレーニングシューズ WXNRG NRGIZE ナージャイズ (現行モデル) レディース
女性に人気の高い、ニューバランスの「NERGIZE」。
軽くクッション性に優れているので、ランニング用におすすめです。
はきやすいスリッポン構造。めんどうな靴ひもを結ぶ必要はありません!
忙しい朝でもサッとはいて出かけられますよ。
28色のバリエーションがありますので、お気に入りのカラーが選べます。

[アディダス] ランニングシューズ FALCONRUN W レディース

[アディダス] ランニングシューズ FALCONRUN W レディース
「ランニングが楽しい習慣になる」をコンセプトに作られたシューズ。
お値段もお手頃なので、これからランニング用の一足にピッタリ。
丈夫で通気性のあるメッシュ素材で、汗をかいても蒸れにくいです。

[Tabio]タビオ レーシングラン五本指ソックス 日本製 ランニング マラソン スポーツ 靴下 滑り止め

[Tabio]タビオ レーシングラン五本指ソックス 日本製 ランニング マラソン スポーツ 靴下 滑り止め
ランニングでダイエットをしたいなら、5本指ソックスがおすすめ
指先の感覚が刺激され、全身の血流が良くなります。
血流が良くなることで、体の老廃物が排泄されやすくなるので、ダイエット効果を高めてくれますよ。
タビオのソックスは、伸縮性がありはきやすく、通気性に優れています。

【秋】朝ランニングにおすすめの服装(メンズ)

朝、ランニング、服装
男性は、ネイビーやグレートいった落ち着いた色が人気です。
黙々とトレーニングに励む男性って、なんかカッコいいですよね。
ランニングするなら、動きやすいことが大前提。
デザインはもちろん、機能性を備えたアイテムをご紹介します。

[アディダス] トレーニングウェア エッセンシャルズ ライトスウェット フルジップパーカー FAO87 [メンズ]

[アディダス] トレーニングウェア エッセンシャルズ ライトスウェット フルジップパーカー FAO87 [メンズ]
人気ブランドアディダスのメンズ用トレーニングパーカー。
余計な装飾がなく、軽い着心地でシンプルなデザインに仕上がっています。
黙々とトレーニングに励む男性にぴったりの一着です。
色は、ブラック、ホワイト、ミディアムグレイヘザーの3種類から選べます。

[アシックス] フィットネス ジャケット XAW539 メンズ

[アシックス] フィットネス ジャケット XAW539 メンズ
人気ブランド「アシックス」のトレーニングウェア。
スタイリッシュなデザインが特徴のトレーニング用のジャケットです。
暑すぎず、寒すぎず、何かと気温差の大きい季節に重宝するアイテムです。

stan サウナスーツ [フルジップ] メンズ レディース ダイエット 大量発汗

stan サウナスーツ [フルジップ] メンズ レディース ダイエット 大量発汗
洗えるサウナスーツです。
ズバリ、本格的に減量、ダイエットをしたい方におすすめです!!
大量発汗でダイエットを加速・・そんなランニング生活が始まります。
通気性に優れていて、汗をかきてもベタつきません。

[アディダス] ランニングシューズ GLX4 M (現行モデル) 24.5cm-32.0cm メンズ

[アディダス] ランニングシューズ GLX4 M (現行モデル) 24.5cm-32.0cm メンズ
GLX4 Mの最大のポイントは、クッション性。
ランニング用に特化しているので、長時間歩いても疲れにくいシューズです。
耐久性に優れたソールを使っていますので、荒れた地面も大丈夫!

Slazenger SL-252 メンズ/レディース ランニング ウォーキング 軽量 カジュアルシューズ

Slazenger SL-252 メンズ/レディース ランニング ウォーキング 軽量 カジュアルシューズ
Slazengerのシューズはシンプルなデザインで、履き心地もバツグンです!
お手頃なお値段なので、二足目としてもおすすめですよ。
通気性があるので、足を涼しく保ちます。
色は、グレー、ブラック、ネイビー、レッドの4種類から選べます。

まとめ

お気に入りの服装に着替えると「さあ、走ろう!」と気分が高揚しますよね。
今回は、トレーニングウェア・シューズ・ソックスの3点をご紹介しました。
ランニング用の服装を決めてしまうと、継続しやすくなります。なので、全て揃えてしまうのもおすすめです。
秋が深まるにつれ、冷え込みが強くなってきます。
風邪に気をつけて、朝のランニングを楽しんでくださいね。

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